Най-добрата „вода“ е зеленчуковият прясно изцеден сок. Когато искате да се хидратирате качествено това е пътят, защото чистата вода, колкото и странно да звучи – не ни е особено нужна, нито е особено полезна. Тялото усвоява и поглъща водата най-добре, когато е електролитна, тоест когато съдържа в себе си елементи, като калций, магнезий, натрий и др. Не изкуствено и лабораторно синтезирани и добавени или пък киснали в пластмасова бутилка в супермаркета седмици, а в природната им естествена форма – в плод или зеленчук. Затова и вода с лимон е по-хидратираща напитка от чиста вода. Вода с щипка натурална морска сол е по-хидратираща от чиста вода. Сок от краставици. Сок от целина. Сок от див копър. Вода с джинджифил. Всяка плодова или зеленчукова вода е по-ценна за тялото, отколкото умрялата вода от чешмите ни, наред с бутилираната. С мъртвата вода ще забележите, че колкото повече пиете, толкова повече вода ви се пие, докато електролитната вода утолява жаждата и енергитизира, вместо да стои „тежка в стомаха“.
Коя вода те дехидратира
29.01.2025by Vanesa Videnova